Зак Галифианакис похудел

Популярный актер, чья звезда блистает на аллее славы в Голливуде, запомнился зрителю по нашумевшему фильму «Мальчишник в Вегасе», таким себе веселым толстяком с пивным животиком и круглым добродушным лицом.
Но недавно Зак просто шокировал поклонников – он сильно похудел, стал прекрасно выглядеть, смокинг сидит на актере как влитой.

Известный человек неохотно делится секретом, как за столь короткий срок ему удалось избавиться от лишних кило. Но все же информация просочилась в прессу. Поделимся ей и с вами.


Инструкция похудения от Зака Галифианакиса

  1. Для начала Зак проконсультировался со своим врачом – диетологом, дабы убедится в правильности своих действий, чтобы не навредить здоровью. Ведь когда такой крупный мужчина решает резко похудеть, могут быть различные осложнения.
  2. Далее, голливудский актер сократил количество калорий, потребляемых за день. А для того чтобы они еще быстрее уходили, решил активно заняться спортом.
  3. Также для скидывания веса ему потребовалось полностью отказаться от потребления сладостей, мучного и прочих кондитерских шедевров. Самое тяжелое было перестать пить по вечерам пиво с любимыми солеными закусками к нему. А еще из рациона пришлось исключить копчености, жареные продукты, соленые и все то, что содержало животный жир.
  4. Теперь рацион Зака состоит из нежирной рыбки, диетического мяса, овощных салатов, фруктовых соков и невероятного количества обезжиренных молочных продуктов. Но это не означает, что еда невкусная. Отнюдь. Фруктовый йогурт с салатом из помидорок черри, слабосоленого сыра и семги, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом – невероятно вкусное блюдо.
  5. Заниматься спортом нужно регулярно, не пропускать тонировки и слушаться своего инструктора. Тогда результат будет заметен.

Стимул для Зака в борьбе с лишним весом

Как утверждает актер, ему не сразу удалось похудеть. Какой стимул был у голливудской звезды, что подталкивало его на подобные подвиги.

  • Избавиться от проблем, связанных со здоровьем и от отдышки.
  • Не мучатся с высоким давлением.
  • Не потеть под светом софитов и при жаркой погоде.
  • Забыть о болевых ощущениях в ногах.
  • Желание казаться моложе.
  • Получить новую роль в другом, новом для себя амплуа.
  • Еще больше привлекать слабый пол.
  • Получать удовольствие от своего отражения в зеркале.
  • Доказать самому себе, что есть сила воли.
  • Желание чувствовать по утрам прилив бодрости, сил и жизненной энергии.

Как утверждает Зак Галифианакис, что он только сейчас понял, как прекрасны утренние пробежки, когда не мешает живот, отдышка и чувствуешь себя настоящим красавчиком, в след которому смотрят пробегающие мимо девушки. Все просто – стоит только захотеть.

0 0 vote
Рейтинг
guest
1 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
WomensNews
WomensNews

Зак Галифианакис скинул двадцать пять кило, используя те же приемы, что и участники нашей «битвы весов»

Наверх

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x