Ярослав Брин

Ярослав Брин – это бодибилдер, спортивный тренер и видеоблогер. В своих видео он рассказывает о правильном питании, выстраивании графика тренировок, о технике выполнения тех или иных упражнений.

• Деятельность – спортсмен и видеоблогер
• Родился в Бурятии в рабочем поселке Выдрино 27 октября 1982 года
• Рост – 178 см.
• Вес – 98 кг.
• instagram.com/trenerbrin

Ранние годы

Тренер признается, что во времена его детства в поселке Выдрино был пик преступности. Брин подвергался травле и издевательствам в школе. Ярослав хорошо учился, уважал учителей, с удовольствием занимался музыкой и другими видами искусства. Одноклассники считали его типичным «ботаном» и «маменькиным сынком», за что будущему блогеру частенько доставалось.

Будучи учеником 9 класса, Брин увидел по телевизору передачу, где демонстрировались бои Майка Тайсона. С этого момента Ярослав решил, что должен научиться давать отпор своим обидчикам. Отец поддержал идею сына и отвел его в спортивный зал. Это оказалось подвальное помещение с тренажерами, где тренировались местные бандиты и рэкет.

Когда обучение в школе подошло к концу, у Брина появилась возможность вне конкурса поступить в Иркутский Государственный Университет путей сообщения. Ярослав активно и успешно участвовал в олимпиадах и таким образом был поощрен.

Ярослав принял такую возможность и поступил в институт, параллельно записавшись на секцию бокса. Все 5 лет обучения Ярослав упорно тренировался в университетском спортивном зале. Учеба давалась ему легко, поэтому Ярослав решил продолжить свое обучение в аспирантуре по специальности «Маркетинг и менеджмент».

Параллельно с учебой будущий тренер читал много литературы о бодибилдинге, правильном питании, тренировках. Часто посещал открытые лекцию у преподавателей кафедры физической культуры.

Знание основ менеджмента и маркетинга помогло Брину возглавить предприятие железнодорожного узла Слюдянка. В подчинении у него было около двух тысяч человек. Однако, по решению вышестоящего руководства Ярослав был уволен с этой должности. Это событие стало для него знаковым. Брин решил посвятить себя спортивной деятельности.

Известность

В 2011 году Брин открыл свой канал на You Tube. Он рассказывал о фитнесе и диетологии, а аудитория его подписчиков росла в геометрической прогрессии. Атлет составляет программы тренировок для мужчин и женщин, делится секретами о том, как натренировать красивую и подтянутую фигуру.

Ярослав и сам тренируется по 1,5-2 часа каждый день. Свою мышечную массу атлет нагружает по полной программе, максимально сжигает калории. Благодаря этому атлет улучшает и совершенствует свою фигуру.

Творчество

Ярослав Брин использует довольно жесткий и циничный подход. Правила, рекомендации и поиск внутренней мотивации он считает пустой тратой времени. Если у человека есть желание что-то менять, то делать это нужно здесь и сейчас, а в тонкости и нюансы углубляться по поду дела.

Ярослав написал и выпустил несколько книг о фитнесе и правильном питании, разрабатывает программы тренировок как общие так и индивидуальные, ведет онлайн-курсы по трансформации своего тела и успешно занимается бизнесом.

Личная жизнь

Брин уже й7 лет счастливо женат и воспитывает сына. Фотографии со своими женой и сыном он часто демонстрирует на страничках социальных сетей.

Заключение

Таким образом, пример Ярослава Брина доказывает, что даже школьник, которого в свое время обижали и над которым издевались, может стать известным бодибилдером, главное – не сходить с выбранного пути и упорно тренироваться.