Видео упражнения на пресс. Уровень 1

Для тех, кто хочет накачать пресс, но не знает как, посвящена эта статья. Мы предоставляем вам видео с уровнем сложности 1. То есть, практически каждый сможет осилить эту тренировку.

Если у вас все же возникли трудности с исполнением этих упражнений — можете делать небольшие перерывы.

И наоборот, если эти упражнения идут вам слишком легко, вы можете делать их интенсивнее или/и в большем количестве.


Оценка
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 оценок, среднее 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии и отзывы
avatar
Надежда
Надежда

Обязательно воспользуюсь данным видео. Очень тяжело мне дается самостоятельно качать пресс, а так буду как будто в компании заниматься!