Видео упражнения на пресс. Уровень 1

Для тех, кто хочет накачать пресс, но не знает как, посвящена эта статья. Мы предоставляем вам видео с уровнем сложности 1. То есть, практически каждый сможет осилить эту тренировку.

Если у вас все же возникли трудности с исполнением этих упражнений — можете делать небольшие перерывы.


И наоборот, если эти упражнения идут вам слишком легко, вы можете делать их интенсивнее или/и в большем количестве.

0 0 vote
Рейтинг
guest
1 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Надежда
Надежда

Обязательно воспользуюсь данным видео. Очень тяжело мне дается самостоятельно качать пресс, а так буду как будто в компании заниматься!

Наверх

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x