Способы похудения: без диет, быстро или легко — выбирайте сами

Для того, чтобы худеть вам нужно тратить больше калорий, чем потреблять. Трата калорий связана с физической активностью, а потребление — это ваше питание,...

Как женщине похудеть? Особенности похудения для женщин

Женщинам похудеть сложнее, чем мужчинам. В первую очередь потому, что у них менее развита мышечная система, что сильно ограничивает в возможностях в плане трени...