Сколько раз пить зеленый кофе

Зеленый кофе в природеСколько раз пить зеленый кофе — вопрос интересующий людей, которые приобрели этот чудо напиток и тех, кто только собирается это сделать. Ведь этот напиток способствует похудению. И для того, чтобы получить наилучший результат — нужно знать как и сколько его пить.

Начнем с того, что в зеленом кофе, так как и в черном — содержится кофеин. Поэтому не стоит пить его литрами напролет — этим вы навредите своему здоровью. К сожалению, многие отчаявшиеся девушки именно так и делают, забыв о возможных последствиях. А ведь из-за переизбытка кофеина у вас могут начаться проблемы с давлением, сердцем, сном и самочувствием  в целом.

Сколько чашек кофе в день

Диетологи утверждают, что 3 чашек в день  будет вполне достаточно для эффективного похудения. Некоторые люди пьют по 1-2 чашки. Если вы хотите, вы можете выпивать до 5 чашек в день — не опасаясь за здоровье. Но это не означает, что чем больше вы выпьете, тем больше похудеете. И даже не всегда эффект от 5 чашек будет лучше, чем от 3.

Наш совет: пейте по 2-3 чашки в день. Небольшое отклонение от этой нормы — не сыграет значительной роли. Но старайтесь не превышать 5 чашек в день — это чревато скачками давления.


Еще вы можете почитать отзывы о зеленом кофе и инструкцию, как приготовить зеленый кофе от стадии сырых зерен до готового к употреблению виду.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

2 Ответы

  1. Я пью зеленый кофе 3 раза в день — после еды. Иногда, конечно пила больше, и по 5 чашек и по 6 — думала, что буду быстрее худеть. Но такой тенденции не заметила. Теперь считаю, что 3 чашки в день — самый идеальный вариант.

  2. Вообще кофе пью редко. Решила худеть, попробую пить зеленый кофе, думаю понравится, интересная находка!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще