Разгрузочный день на ягодах годжи

Пышные формы, увы, не в моде. Теперь мужчины ценят более хрупких и женственных девушек.  Поэтому практически каждая представительница слабого пола тщательно следить за изменениями своего веса.

Для того чтобы убрать все лишнее некоторые женщины прибегают к весьма радикальным мерам, что плохо сказывается на общем состоянии. Многие специалисты не рекомендуют изводить свой организм различными голодовками. Достаточно один раз в неделю проводить разгрузочные дни на ягодах годжи.

Что же это такое

В долинах Таиланда засажены целые плантации кустарников с яркими и сочными ягодами, которые внешне очень напоминают барбарис. Что касается куса, то ягоды годжи немного кисловаты и напоминают собой клюкву и изюм.

Как употреблять ягоды годжи

Для проведения разгрузочного дня следует приготовить средство на основе ягод годжи. Для этого возьмите столовую ложку ягод и заварите их 400 граммами кипятка. Дайте средству постоять минут 30. Готовый настой следует разделить на несколько приемов. Выпить первую половину напитка нужно утром исключительно натощак, а вторую – перед отходом ко сну. Больше способов приема описано в статье как принимать ягоды годжи.

Чтобы усилить эффект следует на протяжении дня увеличить все физические нагрузки, а также совершить небольшую прогулку минут на 40.

На протяжении разгрузочного дня стоит отказаться от употребления сладкой и мучной пищи, а также пассированных и жирных блюд.

Питаться в этот день лучше всего овощами и фруктами, кашами, рыбой и отварным мясом.


Как действуют ягоды годжи

Это средство позволяет похудеть без вреда для здоровья, так как все процессы протекают естественным путем. К тому же ягоды прекрасно выводят все вредные вещества из организма, очищая его от шлаков, не давая накапливаться холестерину и токсинам.

Среди полезных свойств ягод стоит выделить укрепление сосудов, улучшение зрения, защита организма от вредных воздействий.

Это средство позволяет восстановить структуру ДНК, стабилизировать выработку гормонов, а также устранить все проблемы с работой мочегонной системы.

Если учесть все положительные стороны употребления таких ягод, то становиться ясно, что такой способ похудения не только улучшает работу организма, но и укрепляет здоровье человека.

Конечно, если вы решили похудеть таким методом, то стоит учитывать, что скорость борьбы с лишними килограммами зависит от особенностей вашего организма. Но в целом за 7 дней можно сбросить несколько килограмм.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

1 Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще