Все большее количество людей хотят разобраться в особенностях, пользе и вреде ягод годжи, ведь эти плоды были известны давно в традиционной народной медицине Востока, китайской, тибетской, индийской. Эликсир молодости, средство от всех известных болезней, плоды долголетия, как только не называют ягоды Годжи. В древних китайских летописях есть упоминание об этих ягодах, как имеющих удивительные целительные свойства.
Похожие по вкусу и текстуре на изюм, эти оранжево-красные ягоды из семейства пасленовые выращивались в Древнем Китае и употреблялись императорами и знатью мандаринами, чтобы поправить здоровье, поднять тонус организма, увеличить работоспособность, обрести долголетие, сохранить ясность ума до преклонных лет.
Польза ягод годжи
- Ягоды хорошо очищают кровь и сосуды.
- Повышают защитные силы организма от неблагоприятных воздействий среды.
- Способствуют выделению пищеварительных соков и ферментов.
- Ягоды снимают накопившуюся усталость и борются со стрессом.
- Помогают при реабилитации от тяжелых болезней и операций.
- Стимулируют работу нервной системы, улучшают память.
- Повышают либидо и эректильную функцию у мужчин.
- Уникальный состав из 21 важнейших минералов.
- В них найден противораковый элемент – германий.
- Ягоды содержат 18 важнейших аминокислот, 8 из которых просто незаменимы.
- Витамина С и каротина в них больше в сотни раз, чем в цитрусовых и моркови.
- Концентрация протеиновых веществ в них больше, чем в проросших зернах пшеницы и маточном молочке пчел.
- В ягодах содержатся важнейшие витамины для нервной системы из группы В, также витамин Е.
- Незаменимые полисахариды, которых нет ни в продуктах питания – маркировка их LBP-1,2,3,4.
Ягоды Годжи по новейшим исследованиям способны восстанавливать нарушения в структуре ДНК.
Однако, зная о необыкновенной пользе ягод Годжи, следует помнить, что этот продукт надо употреблять с осторожностью. Самые полезные по свойствам ягоды могут принести только вред здоровью, если злоупотреблять ими.
Вред
- Как мощный стимулятор центральной нервной системы, ягоды могут вызывать бессонницу, их следует употреблять утром.
- Ягоды могут блокировать работу лекарственных средств, для снижения артериального давления, гипертоникам надо посоветоваться с врачом.
- Плоды Годжи активно взамодействуют с препаратами для лечения сахарного диабета, снижая их эффективность.
- Плоды могут вызвать аллергические реакции; индивидуальную непереносимость.
Свежие плоды могут вызвать тошноту, диарею, рвоту, боли в животе, сухие ягоды усваиваются легче. Нельзя использовать ягоды в лихорадочном состоянии, надо подождать, пока спадет температура.
Чтобы не допустить всего этого – не злоупотребляйте ягодами годжи. Правильное и умеренное употребление принесут вам только пользу и помогут похудеть.
Да какой вообще может быть вред в том, что сделано природой? Они богаты витаминами и очень полезны для организма, эти ягоды годжи.
Очень познавательная статья.Думаю мне пригодится эта информация.Сделала вывод из статьи что полезностей больше в этих ягодах нежели вреда)))
Из минусов можно назвать индивидуальную непереносимость. В остальном кладовая витаминов. Особенно понравилось, что годжи может заменить разом и гранат и морковь и цитрусовые.