Польза и вред ягод годжи

Все большее количество людей хотят разобраться в особенностях, пользе и вреде ягод годжи, ведь эти плоды были известны давно в традиционной народной медицине Востока, китайской, тибетской, индийской. Эликсир молодости, средство от всех известных болезней, плоды долголетия, как только не называют ягоды Годжи. В древних китайских летописях есть упоминание об этих ягодах, как  имеющих удивительные целительные свойства.

Похожие по вкусу и текстуре на изюм, эти оранжево-красные ягоды из семейства пасленовые выращивались в Древнем Китае и употреблялись императорами и знатью мандаринами, чтобы поправить здоровье, поднять тонус организма, увеличить работоспособность, обрести долголетие, сохранить ясность ума до преклонных лет.

Польза ягод годжи

1. Ягоды хорошо очищают кровь и сосуды.
2. Повышают защитные силы организма от неблагоприятных воздействий среды.
3. Способствуют выделению пищеварительных соков и ферментов.
4. Ягоды снимают накопившуюся усталость и борются со стрессом.
5. Помогают при реабилитации от тяжелых болезней и операций.
6. Стимулируют работу нервной системы, улучшают память.
7. Повышают либидо и эректильную функцию у мужчин.
8. Уникальный состав из 21 важнейших минералов.
9. В них найден противораковый элемент – германий.
10. Ягоды содержат 18 важнейших аминокислот, 8 из которых просто незаменимы.
11. Витамина С и каротина в них больше в сотни раз, чем в цитрусовых и моркови.
12. Концентрация протеиновых веществ в них больше, чем в проросших зернах пшеницы и маточном молочке пчел.
13. В ягодах содержатся важнейшие витамины для нервной системы из группы В, также витамин Е.
14. Незаменимые полисахариды, которых нет ни в продуктах питания – маркировка их  LBP-1,2,3,4.

Ягоды Годжи по новейшим исследованиям способны восстанавливать нарушения в структуре ДНК.

Однако, зная о необыкновенной пользе ягод Годжи, следует помнить, что этот продукт надо употреблять с осторожностью. Самые полезные по свойствам ягоды могут принести только вред здоровью, если злоупотреблять ими.

Вред

1. Как  мощный стимулятор центральной нервной системы, ягоды могут вызывать бессонницу, их следует употреблять утром.
2. Ягоды могут блокировать работу лекарственных средств, для снижения артериального давления, гипертоникам надо посоветоваться с врачом.
3. Плоды Годжи активно взамодействуют с препаратами для лечения сахарного диабета, снижая их эффективность.
4. Плоды могут вызвать аллергические реакции; индивидуальную непереносимость.

Свежие плоды могут вызвать тошноту, диарею, рвоту, боли в животе, сухие ягоды  усваиваются легче. Нельзя использовать ягоды в лихорадочном состоянии, надо подождать, пока спадет температура.

Чтобы не допустить всего этого – не злоупотребляйте ягодами годжи. Правильное и умеренное употребление принесут вам только пользу и помогут похудеть.