Как похудела Лариса Гузеева в 2016

Излишний вес является серьезной проблемой не только для обычного человека, но и для знаменитостей, которые постоянно находятся на виду. При этом не у каждого получается бороться с ним эффективно – для этого требуется не только придерживаться определенного выбранного алгоритма действий, но и выработать у себя соответствующие психологические настройки. Актриса Лариса Гузеева смогла победить свою проблему и избавиться от избыточной массы тела, причем за вполне короткий промежуток времени.

0

Некоторые факты из биографии звезды

Поклонники актрисы знают, что в молодые годы она могла похвастать очень хорошей фигурой и не имела никаких проблем с лишними килограммами. Наоборот, у нее был даже недостаточный вес, который звезда постоянно старалась повысить. Однако после рождения ребенка, как и у многих других женщин, у Гузеевой вес стал постепенно увеличиваться. Напряженный график работы, частые стрессовые ситуации еще больше способствовали увеличению массы тела. Кроме того, приглашения на приемы и торжества подразумевали обильные застолья с большим количеством калорийных блюд.

С возрастом эта проблема не исчезла, поэтому актриса стала бороться с ней всеми доступными способами. Большинство диет, которыми она пользовалась, не дали хорошего результата, поэтому Лариса Гузеева после некоторых экспериментов смогла разработать для себя систему. Поддерживаясь ее, актриса быстро сбросила вес и в настоящее время радует своих поклонников отличным внешним видом.

1

Хитрости режима питания Гузеевой

Предварительно звезда попробовала очень много разных систем питания, однако результат, даваемый ими, был недолгим. После окончания диеты ситуация быстро становилась прежней и сброшенные килограммы возвращались вновь и вновь. Тогда Лариса Гузеева поняла, что следует подобрать для себя нечто более эффективное для достижения долговременного результата и сменить сам образ жизни.

У нее уже был богатый опыт использования различных диет, поэтому составить индивидуальный режим не составило труда. При этом рацион питания составляли обычные, не диетические блюда, просто к ним предъявлялись особые требования. Кроме того, следует отметить тот факт, что добиться результата у звезды получилось без занятий спортом и фитнессом, ведь их она не очень любит.


2

Основными требованиями, которых придерживается известная ведущая, можно назвать следующие.

  1. По ее словам, чтобы добиться успеха, следует уменьшить обычное количество пищи. В идеале ее требуется принимать в 2 раза меньше. К такому режиму придется привыкать какое-то время, однако со временем организм приспособится, и не будет испытывать дискомфорт.
  2. Немаловажное значение уделяется и сервировке стола. Чтобы насыщение маленькими порциями происходило эффективнее, Гузеева использует только самые маленькие тарелки, где эти порции будут смотреться больше. Сами тарелки должны быть нарядными, чтобы радовали глаз, расставлены красиво и оформлены со вкусом, чтобы было приятно посмотреть на стол.
  3. Актриса старается использовать только натуральные продукты, избегая быстрого питания, в котором применяются вредные ингредиенты. Особое внимание уделяется фруктам и овощам. В некоторые дни звезда питается только ими, давая организму отдых.
  4. Еще один важный фактор – психологический настрой. Лариса Гузеева поставила перед собой задачу – стать снова стройной и начала твердо выполнять ее, используя различные уловки для облегчения процесса похудения. Например, она использует только маленькие тарелки, старается, есть все, что нравится, но помалу, а так же подходит к процессу с хорошим настроением.

3

Как призналась сама актриса, худеть ей помогает и ее работа – желание выглядеть намного лучше придает дополнительный стимул и килограммы уходят довольно быстро.

4 5

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще