Как похудела Дженнифер Лав Хьюитт в 2016

Перед любой медийной личностью очень остро встает вопрос поддерживания «товарного вида»: ведь известных артистов кормит их внешность — и это все знают. Но, если речь идет о всем известной голливудской красотке Дженнифер Лав Хьюитт, то ее фигурка в 2016 году порадовала поклонников своими совершенными формами. О том, как ее ей удалось достичь подобного результата — в нашей статье.

dzhennifer-lav-hyuitt-2016

Как сбросить 5 килограмм в неделю

Красавица и умница, Лав Хьюитт следит за своей сногсшибательной фигуркой — и для того, что бы каждая из ее почитательниц могла добиться подобного снижения объемов, рекомендует следующие хитрости. Для приведения своего тела в надлежащий вид по советам Дженнифер следует:

  • Физические нагрузки, а именно — пробежки на свежем воздухе. Бегайте каждый день не мене 40 минут — и ваш организм немедленно ответит вам благодарным снижением своих сантиметров.
  • Особый подход к питанию — и тут на помощь спорту придет специальная диета.
    Ничего кардинально особого актриса не придумала. Ее подход к проблеме калорий не отличается новизной — но, тем не менее, приносит отличные результаты.

2-dzhennifer

Прежде всего, речь идет о комбинированной системе питания, а, следовательно, о правильном подходе к сочетанию продуктов. Имеется ввиду, что в ежедневном рационе должны присутствовать и овощи, и фрукты, и рыба. А каждый прием пищи лучше всего начать с овощей в виде салата. Понятное дело, что на стол не допускаются сахар, сладости, выпечка и тесто. Так же под запретом различные «мертвые» продукты — консервы, сладкая вода, соусы.

Та диета, которую использует Дженнифер Лав Хьюитт, не предполагает строго ограничения в калориях — пищу можно принимать каждые два часа. Единственное и главное условие — чередование блюд, сочетающих в себе крахмалистую, белковую и нейтральную группы продуктов.


3

Главные правила диеты

Основное правило, которого рекомендует придерживаться артистка — это переключение с деятельности организма, направленной на сжигание сахара, на функции, осуществляющие сжигание жира. Инсулин приносит большие нагрузки на поджелудочную железу, а, следовательно, и на все тело. И если вы хотите похвастаться такими же результатами, как у известной Сердцеедки, то следует намного внимательнее отнестись к тому, что поглощаете в течение дня.
Ну и про спорт не стоит забывать — и тогда ваше тело обретет соблазнительные формы и порадует окружающий гибкостью и изяществом.

4

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще