Пиво во время диеты

Очень интересный вопрос волнует много людей, которые садятся на диету. Можно ли пить пиво во время оной. Одни говорят, что конечно, немного пивка не повредит, это же не сладости и не фастфуд. Вторые же указывают на мужиков с большими животами, которые пристрастились к этому напитку и что теперь имеют. Но в чем же правда, можно или нет позволить себе немного пенного напитка или это может испортить всю диету?

Возможно это прозвучит сначала немного странно, но из всех алкогольных напитков, пиво одно из самых низкокалорийных. Если ровнять его из той же водкой, то против 45 ккал на 100 гр. пива, водка содержит около 230 ккал на тот же объем. Если вы не злоупотребляете с алкоголем, то немного пива на выходные особо вам не повредит. На одну бутылку (0,5 л) будет только около 225 ккал.

А как же те мужики с большими животами? Ведь и правда можно заметить такую тенденцию. И тут есть две основные причины.

  1. Закуски до пива очень калорийны. Например, на 100 гр. чипсов приходиться болше 500 ккал, сухариков — от 300 ккал. Многие из закусок для пива содержат обильное количество жира, соли.
  2. Количество выпиваемого. Вряд ли эти толстопузые любители пива ограничиваются одной бутылочкой в субботу вечером. Для них и 5 бутылок пивка не предел, а это уже больше 1000 ккал!

Помимо всего вышесказанного, большой живот может быть из-за обильного количества употребления любой жидкости. Любители пива, выпивающие больше 2 л. за раз будут иметь живот, даже при небольшом количестве подкожного жира.


Если вас интересует влияние алкоголя на похудение, то смотрите на него как на продукт питания.

Опубликовано в рубрике Мифы

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

  1. Выходит, лучше пиво чем шоклолад))
    Блин, наконец-то раскрыт секрет мужиков с животами, что пьют пиво. А то я всегда думала, что это пиво такое калорийное. Да еще, походу, если 10 бутылок выпить, то это и живото растянет просто физически.

  2. Не люблю пиво. Лучше у коньяка столько калорий было, как у пива, но нет, блин))
    Да и вообще, наверное редко среди девушек любительницы пива попадаются. А тем, кто его любит наверное пофиг на всякие диеты и похудение))

    • Что за бред ???,я-красивая ,стройная,занимаюсь спортом ,на п|п и мне не все равно на диету!!!и просто обожаю пиво!!!!.крепкие спиртные напитки не воспринимаю и вовсе на понимаю ,как можно это пить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще