Растение Китайский лимонник известен в медицине как источник полезных для организма витаминов. Еще древние китайцы знали, как можно с пользой применять это растение в пищу. Тогда использовали не только плоды и цветы лимонника, а еще кору и корни.

Что такое ожирение и как действует лимонник?

Под ожирением врачи подразумевают избыточный вес человека, который приводит к появлению или обострению хронических заболеваний. Одними из основных причин ожирения являются:

1. Слабая активность.
2. Гормональный сбой.
3. Проблемы с эндокринной и нервной системой.
4. Неправильное питание.

С большинством причин ожирения можно справиться при помощи препаратов на основе лимонника. Основные вещества этого растения оказывают на человеческий организм стимулирующее и тонизирующее действие, благодаря чему усиливается расход употребляемых калорий. Самостоятельно лимонник не может помочь в похудении, но в совокупности с правильно подобранной диетой он значительно усиливает эффект от нее.

Кроме тонизирующего действия растение имеет и другие преимущества, к примеру, оно нормализует обмен веществ и помогает очистить организм от шлаков, восстанавливает гормональный фон. Очень хорошо действуют компоненты лимонника на сердечнососудистую систему и пищеварение.

После приема препаратов на его основе в организме восстанавливается нормальный метаболизм, нормализуется углеводный обмен, благодаря чему и происходит интенсивное сжигание жиров.

Это некалорийный продукт, в котором содержится всего 11,1 ккал. на сто грамм. В составе растения полностью отсутствуют жиры, только белки и углеводы.

Полезные свойства

Полезные свойства этого растения для нашего организма заметили уже давно. Это эффективный афродизиак, который помогает сохранить тонус кожи, уменьшить потливость, которая так характерна для людей с избыточным весом.

Очень важно, что шизандра может использоваться для поддержания нормального состояния при сахарном диабете. Для людей обладающих большим весом растение незаменимо для сердца и сосудов, потому что его компоненты оказывают сильное кардиотическое воздействие на ткани сердца.

---

Употребление лимонника в пищу, а также чаи из него делают человека спокойным, бодрым. На Востоке ягоды используют для поддержания хорошей работоспособности в течение всего дня. Это свойство незаменимо в процессе похудения, потому что многие начинают впадать в депрессию, при смене привычного образа жизни, а лимонник позволяет сохранить прежнюю активность.

В составе шизандры находятся фитоэстрогены, которые благотворно влияют на надпочечники. Благодаря средствам на основе этого растения можно нормализовать или поддерживать нормальный гормональный фон.

Что можно приготовить

Из лимонника можно готовить повидла, компоты, морсы, джемы которые стоит регулярно употреблять в пищу, чтобы чувствовать себя в тонусе. Пользуются популярностью в народной медицине настойки и чаи. Для приготовления настоек берется 70% спирт. Пропорция ягод к жидкости 5:1. Через две недели уже можно употреблять настой два раза в день по тридцать капель.

Можно приготовить натуральный сок, который нужно будет добавлять в чай. Спелые плоды на неделю засыпают сахаром и затем сливают образовавшуюся жидкость в банку для хранения в холодильнике. На кружку чая достаточно одной чайной ложки сока.

Противопоказания

При умеренном употреблении лимонника в пищу, растение никакого вреда на человеческий организм не оказывает, но если превысить дневную норму, то появятся симптомы нарушения нервной системы.

Если у вас появилась бессонница, плохо работает желудок, болит в груди, значит, вы превысили допустимую суточную норму. Нельзя применять лимонник кормящим женщинам и беременным, а также тем, у кого эпилепсия, наблюдается постоянные проблемы с изжогой, увеличенное давление или есть язва желудка.