Как похудела Саша Черно в 2019

Александра Черно является скандально известной участницей телепроекта «Дом-2». Летом 201года знаменитость решила основательно заняться своим здоровьем, а именно избавиться от лишнего веса.

Факторы, подтолкнувшие Черно к похудению

По словам девушки, самой главной причиной подтолкнувшей ее к похудению, является проблема с зачатием ребенка. Все дело в том, что после своего замужества Саша Черно до сих пор не может забеременеть, и как говорят врачи,  виной этому может быть лишний вес. А, как известно из ранних интервью Александры, она очень хочет стать матерью.


Кроме этого существуют и другие сопутствующие факторы, из-за которых звезда «Дома-2» решила бороться с избыточным весом:

  1. Сложности отношений с супругом Иосифом Оганесяном. В данном случае следует отметить, что Саша обещала своему избраннику сбросить лишний вес еще до свадьбы, но так и не сделала этого.
  2. Недовольство собой. Любая современная девушка хочет иметь стройную фигуру, и Черно не является исключением. Хотя по фото из сети можно сделать вывод, что девушка абсолютно не стесняется своей фигуры.
  3.  Директивы ведущих и других участников телепроекта, которые даже пообещали Саше приз (300тыс. рублей), если она в ближайшее время сбросит лишний вес.

Стоит сказать, что главный продюсер телешоу «Дом-2» лично распорядился прислать к Александре Черно лучших диетологов, психологов, косметологов и фитнес-тренеров, чтобы ей было легче справиться с поставленной задачей.

Методы похудения Саши Черно

В 2019году, когда девушка начла скидывать лишние килограммы, в средствах массовой информации появилась информация о том, что она принимает запрещенные медикаментозные препараты для похудения. В данном случае журналисты указывали на то, что Александра, не соблюдает никаких диет, а ее вес начал таять на глазах. Кроме того у Саши начал замечать частые перепады настроения, и депрессивные состояния. Однако на все это Александра Черно дала опровержение, и рассказала, как на самом деле достигла значительных результатов в похудении.

В первую очередь девушка отмечает, что диетологи ей составили специальное ежедневное меню, в состав которого входят следующие продукты:

  • овсяная крупа, сваренная на воде;
  • мясо кролика, говядина, куриное филе;
  • овощи и фрукты, как в свежем виде, так и прошедшие термическую обработку;
  • орехи и отруби.

Причем стоит заметить, что все вышеперечисленные ингредиенты Александра должна была принимать раздельно с определенным временным интервалом. Кроме того Черно пьет много воды, не менее трех литров в сутки, что также оказывает действенный эффект при сжигании внутреннего жира.

Кроме специальной диеты Александре были прописаны специальные физические упражнения (тренировки), которые позволили ей не только скинуть лишние килограммы, но и улучшить физическое состояние организма.

По слова Саши Черно ей очень тяжело приходилось во время диеты, так как она привыкла себе ни в чем не отказывать, и употреблять в пищу все, что пожелает ее душа. Но, не смотря на это, она мужественно справилась со всеми поставленными ей задачами.

Цифры до и после похудения

Когда Александра Черно пришла на телепроект «Дом-2» она весила 120килограмм. Но после упорной работы над собой Саша стала весить около 100килограмм, и в настоящее время продолжает худеть.

Лайфхак от Черно

Во время диеты Александра научилась «обманывать» свой организм, когда ей хочется скушать чего-то запрещенного, она кладет это себе в рот, пережевывает, и выплевывает. Таким образом, получается, удовлетворить вкусовые рецепторы, без какого-либо вреда для здоровья.

Обсуждение

avatar