Как похудела Нюша в 2016

Ещё не так давно поклонники Нюши активно обсуждали лишний вес певицы. Действительно за последнее время Нюша набрала несколько лишних килограммов, чем обескуражила многих. Но критика фанатов не огорчила певицу, а наоборот, стимулировала её взять себя в руки и быстро прийти в форму.

nyusha-2016

Арбузная диета

По словам Нюши, из-за невысокого роста (160), она может поправиться даже на килограмм и это сразу становится заметным. Поэтому, при малейшем появлении лишнего веса, девушка тут же начинает заниматься спортом и садится на диету. Результат на лицо – сегодня певица находиться в отличной форме.
Лучшим способом для быстрого похудения Нюша считает арбузную диету. В летний период певица может несколько дней подряд кушать одни арбузы. Также в рационе питания Нюши всегда много сырых овощей и фруктов.

nyusha-na-radio

Преимущества арбузной диеты:

  • арбузы отлично очищают почки и выводят из организма лишнюю соль и шлаки;
  • арбузная диета – это быстрый и эффективный способ избавиться от лишних килограммов;
  • в отличие от других диет, арбузная диета легко переноситься, не вызывает дискомфорт и постоянное чувство голода;
  • благодаря такому очищению почек, улучшается также состояние кожи – она становится более свежей и бархатистой.

foto-nyushi

Спорт должен присутствовать всегда!

Ещё одним секретом точеной фигурки Нюши является, конечно же, спорт. Семья певицы очень спортивная. С раннего детства Нюша занималась танцами и физической подготовкой. Сейчас она тоже старается придерживаться активного образа жизни и регулярно посещает спортзал. Певица утверждает, что индивидуальные занятия с тренером значительно эффективнее, чем самостоятельные тренировки. Благодаря чётким рекомендациям тренера можно похудеть без вреда для здоровья.


Нюша – большая любительница вкусно поесть, особенно что-то сладкое, но тем не менее никогда не кушает перед концертом или перед сном. Если всё-таки и позволяет себе какой-то десерт вечером, то утро непременно начинается с изнурительной тренировки!

Нельзя забывать о здоровом и сбалансированном питании. Нюша советует контролировать приёмы пищи, не переедать и кушать небольшими порциями. Утром девушка предпочитает пить не кофе, а полезный зелёный чай. А ещё она любит принимать контрастный душ и категорически против курения, что на сегодняшний день большая редкость среди знаменитостей.

Помимо танцев, певица увлекается тайским боксом. Такой правильный образ жизни, несомненно, отражается на фигуре. Сейчас фанаты Нюши восхищаются её стройностью и потрясающим внешним видом!

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 оценок, среднее 2,50 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще