Как похудела Нелли Ермолаева

В наше время найти самый подходящий и наиболее действенный способ похудения, так как это смогла сделать Нелли Ермолаева, мечта большинства женщин самых различных возрастов. Избавиться от лишних набранных килограмм может помочь только правильно разработанная диета, которая будет учитывать все особенности человеческого организма. Нелли Ермолаевой как раз удалось подобрать для себя именно такую диету, которая смогла бы дать нужный результат.

1

Диета знаменитости отличается особой жестокостью и строгим воздержанием от большого пищевого соблазна. Люди, имеющие слабую волю и такой же характер просто не смогут справиться с жесткими требованиями, которые смогла пройти Нелли. Но, как утверждает участница проекта «Дом — 2» потерянные 7-8 килограмм могут стать отличным стимулятором для того, чтобы прибегнуть именно к такой диете. Длится диета Ермолаевой семь дней, а это означает, что результат будет зависеть от всех ваших приложенных усилий.

2


Особенности диеты от Нелли Ермолаевой

Диета знаменитой дивы необыкновенна и не все женщины пойдут на такое, как смогла пойти Нелли. Именно ее крепкая сила воли достойна уважения.

  1. В первый день такого похудения девушкам будет очень сложно. Натощак следует пить чашку теплой воды в вперемешку с лимонным соком. Нелли также советует выпить зеленый чай, добавив туда молока. При этом никакой еды употреблять нельзя.
  2. Второй день предусматривает прием пищи. Из пищи самым подходящим продуктом будет маложирный или совсем нежирный творог, который можно употребить на завтрак. Пообедать можно небольшим кусочком сыра и апельсином, а на ужин выпить стакан кефирчика.
  3. На третий день можно употреблять кофе в разных количествах. Но важным условием при этом является употребление только из натуральных сортов кофе. Помимо такого напитка можно съесть яблочко, а на ночь выпить только кефир. Следует также употреблять много жидкости. Да, действительно, диета Нелли Ермолаевой достаточно жесткая.
  4. Но уже на четвертый день можно съесть немного черного шоколада и выпить чашечку натурального кофе, можно с добавлением молока. Пообедать можно бананами или ананасами. Вечером снова кефир. Прежде чем начать худеть по этой диете, как следовала Нелли Ермолаева, девушкам обязательно необходимо проконсультироваться с диетологом.
  5. На пятый день Ермолаева кушает исключительно фрукты. Шестой день начинается с чашки кофе и яблока, обед – это грейпфрут или апельсин. Седьмой день также сопровождается употреблением воды с лимоном, только на этот раз напиток нужно пропить все утро. В обед можно побаловать себя маленьким бутербродиком с хлебом и сыром.

Только соблюдая такую диету, как Нелли Ермолаева можно достичь желаемого результата.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 оценок, среднее 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще