Как похудела Холлэнд Роден в 2016

Одна из самых популярных американских актрис Холлэнд Роден давно полюбилась зрителям по роли Лидии в молодежном сериале «Волчонок». Она стала любимицей публики, смогла покорить всех поклонников красотой и истинным талантом. Родилась девушка в Далласе, а родители ее были медицинскими работниками, надеялись, что их дочь в будущем пойдет по их стопам, но судьба распорядилась немного иначе.
Дебютировала актриса в сериале «12 миль плохих дорог», но, к большому сожалению, сериал закрыли еще до его выхода на большой экран. В 2008 году она играла в сериале «Остаться в живых», именно он принес ей огромную популярность.

Что же касается внешности девушки, то она всегда была достаточно харизматичной, привлекательной, она выгодно смотрелась на экране, продюсеры ее замечали сразу, поэтому кастинги удавались практически с первого раза. Но все же были моменты, когда девушке, восходящей звезде по тем или другим причинам приходилось сидеть на диетах.

1

Особенности белковой диеты

Некоторые картины вынуждают актрису к тому, чтобы она выглядела еще более безупречной, чем она есть на самом деле. Кинозвезда никогда не отличалась особой полнотой, не страдала лишним весом, но бывало, что набирала пару тройку килограмм, которые были абсолютно лишними. И вот как она боролась со своей насущной проблемой. Она пробовала несколько вариантов диет, одной из которых и была белковая диета.

Идея этой диеты достаточно старая, но все же актриса прибегала именно к ней. Данный вид диеты заключается в том, что в пищу необходимо употреблять белковые продукты, овощи, другие продукты в системе такого питания присутствовать не должны, углеводы здесь полностью исключаются. Другими словами актриса употребляла мясо, сыр и прочие подобные продукты питания.

Девушка исключила из своего рациона зерновые, фрукт и молочную продукцию. Безусловно, для здорового питания мясные продукты необходимо употреблять в ограниченном количестве, а вот для белковой диеты этого можно не делать.
Конечно же, Холлэнд понимала, что результат такой диеты может быть мгновенным, но не долгосрочным и может повлиять на состояние ее здоровья.

2

Раздельное питание

К этому типу диеты Роден за свою карьеру также прибегала. Особенность такой диеты состоит в том, что некоторые продукты питания не должны встречаться вместе на одной тарелке. Так как одни продукты являются достаточно жирными, поэтому могут находиться в желудке длительный период времени. К примеру, мясо с картофелем нельзя употреблять одновременно. Так как оно может перевариваться в организме около 4 часов. А если сюда еще и добавить картофель, то перевариваться им придется вместе. Поэтому их не рекомендуют употреблять в одно и то же время.


Но после всех этих диет и еще множества других девушка поняла, что лучше придерживаться здорового питания и правильного образа жизни. Так как в противном случае можно потерять не только вес, но и свое здоровье. Ведь при различных диетах организм перестает принимать различные полезные вещества, а это для него очень вредно.

3

Как только актриса стала придерживаться рациона здорового питания, так сразу же стала держать нормальный вес и поняла, что этот метод достаточно результативный, так как вес сохраняется длительный период времени. А вот при активных диетах можно похудеть всего лишь на какое-то время, после чего набрать вес еще больше, чем был до момента диеты.

Холлэнд Роден советует всем девушкам только правильно питаться, вести здоровый образ жизни, любить себя и заботиться о своем драгоценном здоровье. Только в этом случае может все наладиться, а вес полностью стабилизируется.

4

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще