Как похудела Эмилия Кларк

Эмилия Кларк – известная актриса, сыгравшая роль в культовом сериале “Игра престолов”. Она удивила весь мир своей превосходной фигурой, которая отличается своей утонченностью и женственностью. Однако как ей удалось достичь таких результатов?

emiliya-klark-2016

Ответ прост – диета. Актриса серьезно пересмотрела свой рацион и исключила из него ряд повседневных продуктов питания. Так, Эмилия Кларк запретила себе:

  • Специи и всевозможные приправы
  • Кофе
  • Сахар
  • Копченые продукты
  • Мед
  • Соль
  • Маринады
  • Усилители вкуса и подсластители
  • Молочные продукты
  • Выпечку
  • Растительные и животные жиры.

Что касается напитков, то девушке можно пить чай. Девушке нельзя есть бананы, виноград, дыни, груши и многие другие высококалорийные фрукты, кроме одного маленького исключения – 1 штука по утрам.

На первый взгляд может показаться, что придерживаться такой диеты – достаточно сложно. Однако сама Эмилия заявляет, что это не так. Результат стоит приложенных сил. Актриса полностью довольно своей жизнью, ограничения в продуктах питания ее никак не ухудшают.

klark

Тренировки

Помимо диеты, Эмилия практически ежедневно посещает спортзал, занимаясь единоборством. Она занимается стрельбой из пистолета, спаррингом с партнером, кикбоксингом и силовыми тренировками со свободными весами. По словам актрисы, после тренировок появляется дикое желание съесть шоколадный торт, либо выпить пива.


Полезным для организма будет и горячая ванная, наполненная английской солью. Она позволяет расслабиться после тренировок и зарядиться энергией на следующий день.
Мнение фанатов

Эмилия считает себя очень мнительным человеком. Она сильно расстраивается, когда видит в Сети статьи и посты о том, что актриса толстая или располнела. Девушка гордится своей фигурой, но не старается раздеться при первой же возможности. Эмилия доказала это, отказавшись от главной роли в фильме “50 оттенков серого”.

emiliya

Страсть к сладкому

Сама девушка – настоящая сладкоежка. С раннего детства она была без ума от сладостей. Любимой сладостью Эмилии является мармелад. До того как начались съемки “Игры престолов” в доме девушки без труда можно было найти много конфет.
В арсенале актрисы есть одна интересная история с детства. Она обожает конфеты, из-за чего, однажды, приняла чрезмерное количество витаминов, приняв их за сладости. Родителями Эмилии пришлось даже вызвать домой врача.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 оценок, среднее 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще