Не каждому удается собрать всю свою волю в кулак — и достичь тех результатов, о которых мечталось долгое время. В особенности это тяжело, когда речь идет о лишних килограммах, так предательски разместившихся на боках. И особенно, если вы являетесь медийной личностью — такой, как, скажем, ведущая и актриса, и просто удивительная женщина Екатерина Стриженова. Но, к чести этой прекрасной артистки, в 2016 году это ей удалось — и более чем с блеском!
Секреты похудения от звезды
Каждый справляется с возникшей проблемой лишнего веса по-разному — в зависимости от образа жизни, темперамента и серьезности намерений. И Екатерина выбрала самый благодарный и самый правильный путь — худение под чутким присмотром специалистов. И не беда, что для этого пришлось использовать такой долгожданный и такой необходимый отпуск. Отправившись в Казань, молодая женщина полностью отдала себя в руки местных «волшебников», которые расписали программу достижения результатов чуть ли не поминутно.
Для того, что бы получить впечатляющее снижение объемов, была разработана специальная система, в которую включено:
- Снижение общей калорийности рациона — первые несколько дней общее число потребляемых калорий на протяжении дня не превышало 450 калорий. Да, это сложно — но в дальнейшем столько жесткие условия, конечно, были немного смягчены.
- СПА-процедуры, которые окажут существенную помощь в поддержании необходимого тонуса кожи и общего состояния тела. Ну, разве это не удовольствие — кроме ванн из молока, в арсенал татарских кудесников входили и медовое обертывание, и кавитационные процедуры, и, естественно, различные виды массажа вместе с другими столь необходимыми для изгнания лишних килограммов действиями.
- Спортивные нагрузки. Естественно, без них невозможно никакое похудение — и, соответственно, все силы артистки были брошены именно на поддержание вновь обретенной физической формы.
Рекомендации Екатерины Стриженовой
Для того, что бы удивить окружающих своими новыми формами, ведущая предлагает всего лишь несколько довольно простых (на первый взгляд) правил, которые включают в себя физические нагрузки, правильное (а, главное, качественное и сбалансированное) питание. Ну, а самый главный совет, который позволил известной артистке сбросить 5 килограмм за неделю — наслаждение жизнью и всеми удовольствиями, преподносимыми ею каждому из нас.
