Как похудела Бритни Спирс

Всеми любимую американскую певицу по имени Бритни Спирс поклонники успели полюбить за все время, пока она занималась своим творчеством. Бритни можно считать одной из самых успешных женщин, одной из самых красивых, грациозных леди. Ее успели полюбить за прекрасные роли в кино, а также за ее душевные песни, которые напевает каждый второй. Кроме того, что Бритни является невероятно талантливой, а также активной девушкой, она сумела открыть свой бизнес, который принес ей невероятный успех. На выступлениях Бритни Спирс можно почувствовать приятную атмосферу, тепло, уют.

бритни сприс фото

Порой складывается такое ощущение, будто ты знаком с Бритни всю жизнь. Девушка очень красиво танцует, работает в бешеном ритме. Естественно, такой режим, в любом случае, скажется на эмоциональном и физиологическом состоянии девушки. Одно время Бритни вела не совсем здоровый образ жизни. Она употребляла алкоголь, наркотики, а также антидепрессанты. О Бритни ходили не совсем приятные слухи. Но через какое-то время Бритни ожила, нашла в себе силы справиться со сложившейся ситуацией.

Кардинальные перемены в жизни Бритни Спирс

Диета, которую открыла для себя певица, оказалась невероятно простой, но, в то же время, сытной. Девушка начала питаться только здоровой пищей, отказалась от пагубных пристрастий. Девушка наконец-то начала высыпаться, стала более подвижной, жизнерадостной. Диета, которую открыла Бритни, а также поделилась е со всеми поклонниками, можно считать универсальной. Самое главное, о чем говорит Бритни Спирс, так это есть те продукты, которые человек ел и любит есть. Единственное, очень важно соблюдать сбалансированность в рационе. Если все продукты, которые человек будет употреблять за раз, будут некалорийными, богатыми витаминами, тогда его обязательно ожидает успех.

Отношение к спорту

бритни


Бритни призналась своим поклонникам, журналистам о том, что она не очень любит заниматься спортом. Именно поэтому она предпочла больше ходить пешком, наворачивая десятки километров. Бритни вообще не советует делать то, что человек не хочет, либо то, что он не сможет сделать. Если говорить о правильном питании, для девушки самым главным является чередование продуктов. Только так становится возможным похудеть, то есть, сбросить не один кг, а сразу десяток. Бритни призывает каждого худеющего есть по часам. То есть, есть нужно в том количестве, которое требует организм, но в определенном часу. Каждый день нужно распределить по часам. К примеру, завтракать нужно в 8.00, обедать в 14.00, а вот ужинать предпочтительнее было бы в 18.00. если придерживаться такого рациона питания, каждый человек сможет похудеть. Конечно же, большую роль будет играть количество съеденной еды.

Соблюдая такой режим, девушке удалось похудеть на 16 кг. Представьте себе, на целых 16 кг. Это достаточно много, если учесть тот факт, что Бритни худела всего несколько месяцев. Такой режим пошел девушке на пользу, поэтому она советует всем его соблюдать.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще