Как похудела Анжелика Варум

Наверное нет такой женщины, которая не завидовала бы фигуре замечательной певицы Анжелики Варум. Эта красавица всегда выглядит сногшибательно и удивляет всех своей физической формой. Но главный вопрос, который задают всегда певице, придерживается ли она особой диеты или же секрет отличной фигуры — это всего лишь заслуга генов.

120642

Возможно, вы думаете, что Анжелика практически сутками занимается в спорт-зале? Нет! Певица говорит, что не любит занятия спортом и не имеет на это времени. Так что секрет фигуры Анжелики Варум — это не спорт. Хотя, стоит заметить, что она часто говорит о своей любви к плаванью и к езде на велосипеде.

Во множестве интервью красавица признается, что очень тщательно следит за своим рационом питания. Она составляет для себя меню из таких продуктов, которые способствуют повышению работоспособности, улучшают настроение и нормализуют процесс пищеварения. В меню Анжелики каждый день присутствуют морепродукты (кальмары, лобстеры или креветки), красная рыба и очень много овощей и фруктов. Эти продукты обогащают организм певицы многими необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами.

Пример меню Анжелики Варум на день:

  • завтрак: омлет на пару и салат из шпината и помидоров;
  • второй завтрак: какие-либо фрукты;
  • обед: суп с кальмарами и овощами, а также с соусом сои;
  • ужин: порция лосося или креветок, а также травяной отвар или бокал сухого вина.

Также женщина часто делает себе энергетический коктейль, который заменяет ей чай или кофе, потому что она не любит напитки с кофеином. Рецепт напитка Анжелика придумала сама:

  • половина лимона;
  • натертый на терке небольшой кусочек корня имбиря;
  • перетертое яблоко;
  • ложечка меда;
  • горячая, но не доведенная до кипения фильтрованная вода.

Нужно залить все ингредиенты водой и настоять 30 минут. Этот напиток, говорит певица, очень легко приготовить.


Конечно, бывают такие моменты, когда нужно очень срочно сбросить несколько лишних килограмм. В таких случаях Анжелика Варум пользуется экстренной диетой, меню которой очень простое. но за день способно принести результат минус 1-2 кг.

Экстренная диета Анжелики Варум:

  • 400 г отварного мяса постных сортов;
  • 4-5 апельсинов.

Поделите эти продукты на 4 части и съешьте с перерывами в 3-4 часа. Для большей эффективности данной диеты стоит ограничить соль. То есть мясо лучше не солить вообще.

Итак, можно придти к выводу, что диета Анжелики Варум подойдет лишь тем людям, которые очень любят морепродукты, ведь это основные продукты в ее рационе.

 

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще