Худеем на винной диете

ВиноСейчас выбор диет настолько велик, что если женщина захочет похудеть, она сделает это без труда. Можно выбрать диету на любой вкус, но среди них завоевала доверие и пользуется популярностью винная диета. Она довольно непродолжительна, а результат превосходит все ожидания.

Винная диета для похудения является одной из немногих, когда спиртные напитки не только не исключаются, а наоборот, являются основным компонентом для похудения. О полезных свойствах сухого вина известно давно. Даже врачи рекомендуют употреблять ежедневно небольшое количество вина. Оно благоприятно влияет на сердечную мышцу, препятствует развитию атеросклероза, расширяет сосуды, снижает уровень холестерина, выводит шлаки.

Сейчас мы рассмотрим 2 самые популярные и эффективные диеты на сухом вине

Стоит отметить, что во время применения этих диет нужно полностью отказаться от сахара и соли. Также нельзя пить никакие другие напитки, кроме вина и воды.

Первая винная диета – соблюдается в течение 5 дней

Эти пять дней едим одинаковые продукты и пьем красное вино.

Меню диеты:

На завтрак – одно варенное куриное яйцо (можно сварить 2 перепелиных) и один свежий помидор.

После завтрака через 2 часа нужно съесть одно яблоко, лучше зеленое.

Обед – творог (не жирный) 200 грамм и один огурец.

Ужин – 200 грамм красного вина.


Не забываем, что овощи солить нельзя. Придерживаемся этого меню все 5 дней. С помощью этой диеты легко удается сбросить 4-5 килограмм.

Вторая винная диета – соблюдается в течение 3 дней

В эти три дня пьем белое вино и едим одни и те же продукты.

Меню диеты:

Завтрак – 150 грамм твердого низкокалорийного сыра, 1 тост из хлеба (желательно грубого помола), 200 грамм белого вина.

Обед – 150 грамм твердого низкокалорийного сыра, 2 тоста из хлеба (желательно грубого помола), 200 грамм вина.

Ужин – 150 грамм твердого низкокалорийного сыра, 2 тоста, 200 грамм вина.

Эту диету следует делать в отпуске или на выходные, так как не все могут справиться без последствий с такой дозой вина. Гарантированная потеря веса на этой диете составляет около двух килограмм.

Винные диеты хороши тем, что их легко соблюдать в праздники, так как во всех других диетах спиртные напитки пить нельзя. Они дают прекрасный результат за относительно короткое время. Но калорийность продуктов у этих диет очень низкая и нужно иметь крепкое здоровье, чтобы после них не было неприятных последствий.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще