Диета Виктории Сикрет

Со дня создания известного бренда Victoria Secret, представительниц прекрасного пола интересует один и тот же навязчивый вопрос – каким образом моделям этой коллекции удается постоянно появляться на публике в идеальном виде? Роскошная фигура, блестящие и здоровые волосы, шелковистая кожа – все это является эталоном для многих девушек, что не удивляет. Так как же сохранять подобную фигуру, и какая диета может помочь в достижении этой цели?

История появления диеты от Виктории

Диета для знаменитых моделей-ангелов, представляющих бренд VS, появилась достаточно давно и уже успела зарекомендовать себя как наиболее эффективная и очищающая для организма. Чаще всего модели вынуждены постоянно находиться на ней, однако за 2 недели до очередного шоу диета немного изменяется и ужесточается.

виктория сикрет

Так что же представляет собой данная диета? Предложенное меню от Виктории Сикрет является белковым и подходит абсолютно всем девушкам, желающим приобрести идеальные параметры фигуры. Ключевыми здесь являются 7 дней, в течение которых запрещаются любые алкогольные напитки, сахар, и соль, поскольку именно они стимулируют отложение жировых тканей. Также следует исключить из меню и говядину, а в качестве бодрящих и охладительных напитков употреблять только черный и зеленый чаи, а также натуральные соки.


Правила диеты

Как уже было сказано выше, все диета делится на 7 ключевых дней, в течение которых модели употребляют только строго оговоренные продукты. В течение остального времени они могут позволить себе сладкую выпечку и даже небольшое количество алкоголя, однако ключевые правила 7-ми дней должны оставаться в силе. В целом, диету рекомендуется держать около двух месяцев для наступления видимых результатов.

Меню

  1. День № 1. Завтрак – некрепкий кофе; обед – салат из мелко нарезанных яйц и свежего помидора; ужин – отварное куриное филе с гарниром из шпината.
  2. День № 2. Завтрак – тост с некрепким кофе; обед – приготовленное на гриле куриное или рыбное филе с зеленым салатом из помидор (заправлять рекомендуется оливковым маслом или лимонным соком); ужин – овощной суп с небольшим количеством постной курицы.
  3. День № 3. Завтрак – свежевыжатый сок или кофе; тушеное с овощами филе курицы и зеленый салат; ужин – ветчина с помидором и листьями салата.
  4. День № 4. Завтрак – тост и фруктовый салат; обед – салат из отварной моркови, яйца и помидора; ужин – фруктовый салат и стакан не слишком кислого кефира.
  5. День № 5. Завтрак – морковный салат; обед – приготовленная на гриле рыба с помидором; ужин – отварная курица с листьями салата.
  6. День № 6. Завтрак – некрепкий кофе с фруктовым салатом; обед – цыпленок, поджаренный на сковороде без добавления масла, и салатные листья; ужин – отварная курица с овощным салатом.
  7. День № 7. Завтрак – чай без сахара; обед – куриное или рыбное филе с салатом; ужин – любая несладкая выпечка.

Основным отличием диеты от Виктории Сикрет является ее сбалансированность, что позволяет употреблять каждый день достаточное количество витаминов, белков и полезных веществ для организма. Питание подобным способом поможет приобрести идеальные параметры, оздоровить организм и стать по-настоящему жизнерадостной и энергичной!

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще