Диета на грушах

грушаМонодиеты фактически с любыми продуктами являются более чем полезными. Ведь если на протяжении определенного периода времени в желудок и далее в кишечник поступает пища с идентичным набором компонентов, организм со временем привыкает, начинает тратить меньшее количество времени на усвоение продукта и направляет энергию для других полезных элементов, очищение и оздоровление организма. 

Именно очистка организма на монодиетах позволяет сбросить с легкостью пару килограммов за короткий период, в основном выводятся шлаки и пища, которая закрепляется на стенках кишечника. 

Особенности грушевой диеты

Грушевая диета является вполне эффективной и полезной. При употреблении только груш с водой или соком на протяжении пары-тройки дней вы можете сбросить пару килограмм. Равное количество дает, как правило, семидневная диета, в которой груши сочетаются с рисом и отварной грудинкой. 

Груши вполне пригодны для монодиет так как обладают значительным количеством обязательных для организма элементов и витаминов, то есть ваше тело на подобной диете не истощается. Более того, регулярное поступление фолиевой кислоты, которая содержится в грушах, обеспечивает усиление восстановительных процессов в организме. 

Помимо этого, груши тонизируют и улучшают самочувствие. Значит на подобной диете вы не загрустите. Тем не менее, равно как любые диеты с определенным продуктом, грушевая применяется в ограниченных временных рамках не более трех дней, если используются только груши и напитки и не более семи дней, если груши используются в качестве основы меню и дополняются низкокалорийными диетическими продуктами. 


Добавлять ли груши в диеты

Для других диет груша является хотя и полезным продуктом, но не всегда актуальным. В частности, если набор продуктов выбран оптимальным образом. В отличие от капусты или сельдерея, груша дает большее количество калорий и не компонуется с каждой диетой.

Помимо этого, груша обладает сладким вкусом, а это свидетельствует о наличии фруктовых сахаров, которые являются углеводами. На диетах чрезмерное количество углеводов не требуется, соответственно, груши в сочетание с другими диетами следует использовать выборочно. Хотя тут следует отметить наличие в грушах гораздо меньшего количества сахаров, чем например, в яблоках, а клетчатка груши лучше яблочной усваивается в организме.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще