Диета Мирославы Карпович

карповичЮная, но уже такая известная и любимая актриса Мирослава Карпович притягивает к себе взоры завистников из-за своей худобы. И у нее действительно изящный вес, всего-то 45 кг, и это при том, что она девушка довольно высокая, 170 см.
Само дарование утверждает, что не является поклонницей изнуряющих запретов на все вкусненькое и аппетитное. И у нее нет анорексии, просто в роду у них все стройняшки. Но все же придерживаться разумных рамок стоит.

Советы по укрощению веса от Мирославы

Отменный аппетит актрисы всегда удивлял окружающих. Сокурсники Мирославы отмечают, что она и в те года в легкую могла съесть рацион, с которым едва справлялись парни. Коллеги и знакомые также знают о привычке девушки хорошо покушать. В чем секрет стройности, актриса объясняет результаты следующими не хитрыми правилами:

  • Стараться не употреблять пищу после 18 часов;
  • Вечерний перекус заменить стаканом кефира;
  • Никогда чересчур не объедаться;
  • Если «праздник живота» все же случился, рекомендуется ус роить разгрузочные дни;
  • Обязательное присутствие овощей в рационе.

мирославаМирослава данный список соблюдений не считает диетой. Это всего лишь, облегченный вариант всех известных утверждений, хороший стабильный результат и не сложные рекомендации.

Все давно знают, о том что пищу следует употреблять, как минимум за 4 часа до сна. Актриса же советует, если плотный желудок уже начинает напоминать о себе в вечернее время, целесообразно впивать стакан кефира, который сможет и насытить и восстановить микрофлору кишечника.

Как и любую звезду, Карпович зачастую приглашают на различные вечеринки, торжества и праздники. Столы на таких приемах всегда ломятся от деликатесов и прочих пробуждающих восхищение и голод яств. Не следует отказывать себе в удовольствие, однако нужно знать меру и не переусердствовать.

Знаменитость указывает вводить в каждодневное питание овощи, они могут быть поданы в качестве гарниров, или соков, напитков. «Папина дочка» предпочитает, к примеру, выпивать утром смузи из имбиря или моркови.


Голод ради похудения — никогда

Мирослава против голодовок ради уменьшения размеров одежды. Ни к чему хорошему такие меры не приведут. И если есть необходимость сбросить вес быстро нужно питаться полноценно. У красотки все же имеется в запасе безотказное и результативное средство. Называется оно диета –лайт. Много раз данная методика спасала актрису, и вот ее принципы:

  • Для сжигания лишних складок достаточно просто отказаться от гарниров;
  • Все остальное кушать в прежнем количестве;
  • За пару дней диеты уходит примерно два кило;
  • Наличие тушенных, свежих, вареных овощей.

Правильно составив меню, можно получить эффективное, в плане устранения жира, вкусное, и полезным.

«Единственный нюанс моей диеты — говорит Мирослава,- то что она не придает женственности.» Часто актриса становится предметом насмешек, по поводу ее мальчишеского стана, да и одежду костюмерам приходится находить размера. То есть в отделах одежды для подростков.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 оценок, среднее 5,00 из 5)
Загрузка...

Отзывы

2 Ответы

  1. Страдаю лишним весом, решила попробовать диету Мирославы Карпович, результатом осталась довольной. За неделю сбросила 5 кг.

  2. Давненько ищу хорошую диету для себя. Думаю попробовать эту диету, так как она мне показалась весьма эффективной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще