Диета Макеевой Анастасии

макеева анастасияАнастасия Макеева – идеальная женщина. Это красивая талантливая актриса, которая идет по жизни, смеясь. Она прекрасно выглядит, у нее отличная фигура, которой многие завидуют. В чем же заключается секрет ее красоты? Поклонники много лет пытались это узнать, и она раскрыла его.

Тайны отличной фигуры

В многочисленных интервью ранее Анастасия Макеева не признавалась, как ей удалось достичь такой грации. Она говорила, что просто любит свою работа, обожает супруга, как и он – ее. Тем не менее, недавно выяснилось, что не только вышеперечисленное держит звезду в форме. Макеева призналась, что примерно до пятнадцати лет была довольно плотной девушкой. Объясняла она это тем, что родилась и выросла в Краснодаре, где огромное количество всяких вкусностей. Тем не менее, она сумела взять себя в руки и постаралась побороть лишний вес.

Она исключила из своего рациона питания:

  • сладкое;
  • мучное.

Все! Правда, это касается исключительно рациона питания. Чтобы привести тело в порядок, девушка стала активно заниматься спортом. Тренировалась она дома. В основном это был бег на достаточно длинные дистанции.

В одном из интервью Макеева призналась, что очень любит салаты, сыр и зелень. Также она съедает в день по несколько яблок. Считает, что это прибавляет здоровье и уберегает от рака. Анастасия не пьет кофе. Зато дополняет свое питание крепким сном.

настя

Сколько девушка спит?

Как утверждает знаменитость, спит она достаточно много. Считает, что за время сна организм значительно омолаживается. Знаменитость признается, что может проспать до обеда.


Поскольку у звезды часто бывают стрессы и нервные дни, она активно употребляет витамины и пищевые добавки. К примеру, последним ее открытием стал рыбий жир, который девушка считает чрезвычайно полезным. Ей порекомендовала этот продукт мама. Он чрезвычайно полезен для организма, в частности, благотворно влияет на зрение. Также Анастасия практикует расслабляющие ванны.

Выводы

В целом девушка ведет активный образ жизни и практически не ограничивает себя в питании. Правда, она позволяет себе расслабиться, употребляет огромное количество витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Практикует спортивный образ жизни, но не отказывает в баловстве самой себе.

Кроме этого, звезда рекомендует почаще баловать себя каждому, кто желает сохранить хорошей фигуру. Правда, это не означает, что следует не отходить от холодильника. Просто во всем нужно придерживаться золотой середины без излишнего фанатизма.

Если вы желаете, чтобы у вас была такая же фигура, как у Анастасии Макеевой, обязательно воспользуйтесь ее советами. Они, что называется, апробированы. Хорошая фигура – это не только стиль питания, это определенный жизненный уклад, которого вы должны постоянно придерживаться. Ученые в целом рекомендуют не садиться на диету, придерживаться которой будет сложно всю оставшуюся жизнь. Именно поэтому следует выбирать то, что действительно вам подходит.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

2 Ответы

  1. Так и есть, стоит только отказаться от сладостей и мучного, то есть от быстрых углеводов, и вес пойдет на убыль. И истощать свой организм нельзя, потому что он начнет собирать про запас, поэтому здоровый сон тоже является залогом хорошей фигуры.

  2. Очень нравится Анастасия Макеева-красивая женщина, никогда не видела ее толстой. Правильные советы она дает. Мучное и сладости -враги нашей фигуры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще