Диета Кати Жужи

1Диета – одна из главных проблем, волнующих современных девушек, которые хотят быть стройными, привлекательными и всегда выделяться из толпы. Особенно актуален подбор необходимой диеты для тех, кто имеет некоторый лишний вес и хочет от него избавиться, или же просто кто хочет привести свою фигуру в совершенный вид. При этом многие обращают внимание на то, как питаются известные красавицы. Катя Жужа в этом плане может быть хорошим примером.

Необычная диета Кати Жужи

Эта девушка никогда не страдала от излишнего веса, имея очень неплохое строение, однако в одно время перешла к диете, подразумевающей одноразовое питание. Данная диета позволяет быстро избавиться от лишнего веса, если он имеется, однако требует строгих ограничений, поэтому пользоваться ею следует аккуратно.

Режим питания при таком образе жизни меняется с нескольких приемов пищи на один, который чаще всего происходит вечером. При этом количество продуктов должно быть так же ограничено, как и их калорийность.

Применяя такой подход можно похудеть за очень короткое время, удивив всех своими новыми формами, однако организму для перехода на новый режим работы требуется время, поэтому первоначально придется бороться с желанием скушать что-то дополнительно. Для облегчения перехода на одноразовое питание, лучше всего делать это постепенно, тогда приступов голода будет намного меньше.


Помимо этого, в качестве еды следует употреблять более разнообразную пищу, хотя есть сторонники теории питания одним определенным продуктом. Так в организм будут поступать все необходимые питательные вещества, но в ограниченных количествах.

Достоинства одноразового приема пищи

  1. Самым главным является экономия времени – не нужно его тратить на многоразовое питание. Для деловых людей, у которых наблюдается постоянная нехватка времени, этот факт может быть особенно важным.
  2. Кроме того, питание один раз в сутки позволяет эффективно накапливать энергию, которая потом будет тратиться в течение дня.
  3. Вечерний прием пищи можно назвать наиболее универсальным, так как в основном многие привыкают полноценно питаться только вечером.

Сторонников, как и противников такого пищевого поведения, существует немало, поэтому каждый должен сам выбирать, что ему подойдет лучше всего. Но по примеру Кати Жужи можно убедиться, что данная диета является далеко не худшей среди множества других и способна дать быстрый результат.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (3 оценок, среднее 4,33 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще