Диета Анастасии Клименко

2

Анастасия Клименко — очень активная девушка, которая успевает все: и работать, и ходить на тренировки и отдыхать от всего этого. И конечно же, успевает она и следить за своей фигурой. В чем же секрет ее стройности и как ей получается держать себя в форме при таком ритме жизни.

Вредная еда

Анастасия любит баловать себя вредненьким. На первом месте, наверное, можно поставить еду из Макдональдса, где девушка регулярно кушает и пьет свой любимый латте с шоколадом.

мак

Помимо Макдональса, она может побаловать себя сладеньким за просмотром любимого сериала.

тортик

И конечно же, побаловать себя мороженкой.

1

При таком рационе мало кто из девушек смог бы иметь красивую фигуру. Но не Настя, как можно увидеть с ее фотографий.


Хотя это все и не очень полезно для фигуры, но очень вкусно и иногда помогает быстро восстановить силы после напряженной работы или тренировки. Но все же, как ни странно, даже включая в свой рацион фаст-фуд и сладости, Насте удается держать свой вес в норме и иметь привлекательную фигуру. Так в чем же секрет?

4

Ритм жизни

Насте очень часто приходится перемещаться по городу решая вопросы по работе, организовывая различные международные съезды и конференции. Это все забирает много сил и позволяется сжигать много калорий, ведь при таком графике за день можно находить очень много километров.

Настя

Также, время от времени девушка летает в другие страны на конференции, а перелеты это конечно же проблемы с нормальным питанием. Помимо всего этого, иногда физически не хватает времени чтобы поесть.

Тренировки

Без дела Анастасия Клименко не может сидеть даже после работы. Одним из ее любимейших занятий являются танцы. Бывает такое, что тренировки у девушки есть чуть ли ни каждый день. А выкладывается Настя на них на все 100%. Иногда после них еле хватает сил, чтобы дойти до того самого Макдональдса, чтоб перекусить. Поэтому, Настя может позволит себе время от времени есть вредную еду и иметь хорошую фигуру.

Правильное питание

Но все же, она старается кушать правильно.

  1. Есть больше салатов из разных овощей. Отлично подойдут капуста, огурцы, помидоры и прочее.
  2. Продукты, содержащие сложные углеводы, такие как гречневая или рисовая каша.
  3. Мясо. Один из любимейших полезных продуктов Насти.
  4. Пить напитки без сахара.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (6 оценок, среднее 4,83 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще